Finde deine innere Stärke – mit Pilates!
Du möchtest deinen Körper sanft und effektiv stärken, Verspannungen lösen und deine Haltung verbessern? Dann ist unser Pilates-Kurs genau das Richtige für dich! In unseren Stunden trainierst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, stärkst Rücken und Bauch, verbesserst deine Beweglichkeit und findest gleichzeitig zu mehr Ruhe und Körperbewusstsein. Ob Anfänger oder mit Erfahrung – bei uns bist du herzlich willkommen!
Was dich erwartet: Sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, kleine Gruppen & persönliche Betreuung, Fokus auf Atmung, Körperhaltung & Achtsamkeit
Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet.