Aquafitness und Aquapower sind abwechslungsreiche, gelenkschonende, aber effektive Ganzkörpertrainings im Wasser. Durch den Wasserwiderstand und den Auftrieb werden Muskeln gekräftigt, die Ausdauer verbessert und die Beweglichkeit gefördert – und das alles mit minimaler Belastung für die Gelenke. Ideal für Menschen jeden Alters.