Swim

Schwimmkurse für Erwachsene

Aquafitness für Erwachsene: Finden bis auf unabsehbare Zeit nicht statt!

Beim Aquafitness trainierst du deine Kraft und Ausdauer mit Hilfe des Wassers. Durch den Wasserwiderstand und den Einsatz verschiedener Aquafitnessgeräte wird die Muskulatur am ganzen Körper effektiv und gelenkschonend gekräftigt.

Schwimmkurse für Erwachsene: 

Anfänger: In diesem Kurs erlernst du die grundlegenden Bewegungen des Brust- und Rückenschwimmens sowie die allgemeinen Fähigkeiten der Wasserbewältigung. Dabei wirst du von erfahrenen Trainern angeleitet.

Fortgeschritten: Finden bis auf unabsehbare Zeit nicht statt!

Aufbauend auf den Anfängerschwimmkurs werden während dieses Kurses die erlernten Schwimmtechniken weiter ausgebaut und verfeinert. Dadurch erhöht sich die Sicherheit im Wasser.

Erwachsenen Technikkurs Anfänger Kraul: Finden bis auf unabsehbare Zeit nicht statt!

In der Gruppe erhaltet ihr von einem professionellen Schwimmlehrer viele Tipps zum Erlernen und Verbessern des Kraulschwimmens. Von der Wasserlage über die Atmung bis hin zum Armzug und Beinschlag, für alles gibt es Übungen, die euch den Einstieg und die Verbesserung erleichtern.

Kursdaten

Schwimmkurs für Erwachsene Anfänger:

13.01, 20.01, 27.01, 03.02, 10.02, 17.02, 03.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03 (11 Termine)